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月经前后最佳丰胸方案平坦变丰满

圣荷葛根片  October 10 2010 Tags: 丰胸  丰胸食品  丰胸食物  

丰胸预备期:月经来潮前一周

月经来潮前受体内雌激素影响,常会感觉到胸部发胀变大,甚至有不同程度的疼痛和触痛,情绪变得不稳定,暴躁易怒,身体浮肿,还伴有便秘情况出现,但此时也是丰胸的预备期,只有打好基础,丰胸之路才能一帆风顺。

经前丰胸总方针

避免过度节食而使体内脂肪减少,多摄取鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿等食物,舒缓经前不适的感觉,有助于丰满胸部。

经前最佳丰胸食品:酒酿蛋

材料:酒酿3大匙,鸡蛋1个,清水适量,红糖,生薑末少许。

做法:在滚水中加入红糖,生薑,然后打进鸡蛋,跟著熄火,将蛋和汤盛入碗中,放进酒酿即可食用。

用法:月经来之前,早晚各1碗。

功效:酒酿含有促进女性胸部细胞发育的天然荷尔蒙:醣化酵素,能改善胸部血液循环,对刺激胸部的发育非常有效。

丰胸福利期:月经期间

经期间长偶体温降低、腹闷胀痛,手脚容易冰冷,容易便秘等现象,但此阶段也是丰胸的最佳福利期,只要方法得当,丰胸力度就会在前一阶段的基础上大大提升。

经期丰胸总方针

多吃富含铁质和纤维质的食物,如菠菜、海带、葡萄、花生、芝麻、红枣、薏仁、红豆等,避免吃冰冷,辛辣等刺激的食物,晚上用热薑水泡脚,同时搭配丰胸乳对丰胸穴道进行按摩 ,可以收到意想不到的丰满效果。

经期最佳丰胸食物:生薑红枣水

材料:生薑4片,红枣3个,红糖少许。

做法:将所有材料放入容器中,注入适量清水,盖上盖子,炖煮半个小时即可。

吃法:每天一杯。

功效:保证血液循环顺畅和内分泌均衡,促进乳房发育。

最有助于经期丰胸的按摩方法:穴道按摩

经期搭配丰胸乳,每天对胸部进行按摩5-10分钟,对胸部增大有奇效。

乳头穴:乳头直下,乳房底端第六条肋骨位置。

檀中穴:按摩两乳头中间,第四条肋骨间隙位置的檀中穴。

三阴穴:脚踝外侧向上四指宽位置,反复按摩,可刺激荷尔蒙分泌。

特别推荐:葛根丰胸乳

天然成分,以纯天然草本提炼,内含超过13种精选草本材料促进扁平乳房再次发育,并能改善下垂外扩等问题胸型。

丰胸黄金期:月经之后

大量食用含有动情激素成分的食物,如木瓜,牛奶,青椒,番茄,红萝卜,马铃薯和豆类、坚果类等食材,多喝木瓜牛奶,四物汤,避免喝可乐,咖啡。

经后最佳饮食丰胸搭档:四物汤

材料:当归、熟地、川穹、白芍各15克。

做法:将所有药材放入锅裡,先加入适量黄酒,再加4碗水煎煮到只剩下1碗水的量就可以。

用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过后不要放置隔夜再煮。

功效:补血调血,平衡内分泌,促进女性荷尔蒙分泌。

经后最佳饮食丰胸搭档:木瓜牛奶

材料:木瓜300克,鲜牛奶1杯,蜂蜜适量,凉开水适量。

做法:取新鲜熟透木瓜,去皮,去核,切成大块状,备用,将木瓜块和新鲜牛奶放一起放入榨汁机中打碎成浓汁,加蜂蜜即可。

用法:每天2次,餐前喝。

功效:丰胸食材强强联合,补给胸部发育所需营养素,促进胸腺的发育。

吃法:将以上两种食谱隔天间隔食用。
 

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